Te compartimos una guía de entrenamiento de 6 semanas para que te prepares para tu primer Medio Maratón.
Corriendo entre los viñedos queretanos se llevó a cabo la segunda etapa del reto.
El día del padre está muy cerca y aquí te compartimos algunas opciones para darle a papá deportista el mejor regalo.
Ante la gran variedad de presentaciones de los carbohidratos para deportistas que hay en el mercado, como barritas, geles o bebidas, probablemente te has preguntado cuál es la mejor manera de consumirlos. Aquí te decimos cuál es el indicado.