Te presentamos los diferentes tipos de tenis y sus características de acuerdo con el tipo de uso que se les dará.

Conoce los BCAA'S y descubre por qué debes tomarlos

Combinar dos disciplinas es una alternativa para mantener cuerpo y mente en las mejores condiciones posibles. Aquí te decimos por qué.

Si apenas estás iniciando en el mundo del running de seguro tienes dudas sobre las diferencias entre carrera, maratón y medio maratón, es por eso que te compartimos sus principales diferencias.

Cada vez más nos atrevemos con retos más exigentes y con distancias más largas, por eso te compartimos estos tips para prepararte para una carrera larga.